Quién fue Zhang Sanfeng y que relación tiene con el orígen del Ta Chi? Zhang San Feng (en chino: 張三丰, pinyin: Zhāng Sānfēng, Wade-Giles: Chang San Feng) fue un famoso maestro filósofo taoísta chino experto en artes marciales, acupuntura, legendario porque inventó el Tai Chi Chuan y se supone que ha alcanzado la inmortalidad, nació alrededor del 1270 durante la dinastía Song. Exhalando, Tocando las raíces del Cielo Se abre este corazón, El Dragón sobre el agua tranquila se desliza. Inspirando, Sobre la Raíz de la Tierra apoyado, El Corazón tranquilo y profundo, Ni las Garras del Tigre pueden mover. “Si uno respira en este estado de ánimo, manteniendo este tipo de imágenes, alternando el movimiento y la inmovilidad, el núcleo de la concentración en su mente no se moverá ni en centímetro. Deje que el verdadero aliento vaya y venga, un continuum sutil al borde de la existencia. Sigue ajustando la respiración hasta llegar a la respiración sin aliento, hasta llegar a ser uno con ella... ent

 El Tai Chi disminuye el síndrome de Déficit de Atención! Los doctores E. M. Hallowell y J. J. Ratey, expertos en el tema escriben: “el ejercicio es positivamente uno de los mejores tratamientos para el SDA. Ayuda a eliminar el exceso de energía y agresión de manera positiva, permite llegar ala calma mental, estimula los sistemas hormonal, neurlógico y relaja el cuerpo.” La práctica de tai chi está muy extendida en culturas orientales y cada vez son más las familias de Occidente las que deciden apuntar a sus hijos a este tipo de arte marcial. Su práctica es muy importante, ya que ayuda a los niños a concentrarse mejor, a ser más conscientes de lo que ocurre a su alrededor, a equilibrar sus emociones y a estar más calmados, entre otros. A la hora de escoger qué actividad extraescolar pueden hacer nuestros hijos, muchos padres se decantan por las artes marciales, en concreto por la práctica de tai chi. Se trata de una disciplina muy popular en China que moviliza la energía interna del