¿Qué es Ji Ben Gong?   Ji Ben Gong ( 基本功 , se pronuncia: Chi pen kung) Es el trabajo inicial, son los ejercicios básicos dentro de una metodología, diseñados para enseñar las bases de un estilo, técnica, ejercicio, etc. Cada estilo de Wu Shu (Artes Marciales Chinas)   tiene su propio Ji Ben Gong siendo diferentes, por ejemplo, los ejercicios de Chang Quan a los de Shaolin. Ji Ben Gong son las siglas de Basic Foundation Work. Entonces, siempre que vea la palabra Gong, significa trabajo. Como Qi Gong (trabajo energético) Nei Gong (trabajo interno). Dicho esto, cualquier cosa que se practique para mejorar su forma puede considerarse un trabajo de base. En Guang An Men tenemos un ejercicio de Ji Ben Gong que consta de 13 ejercicios. A la mayoría de mis alumnos se les ocurren nombres interesantes para tratar de recordar los movimientos y el orden, porque Ji Ben Gong es la primera prueba oficial de Tai ji que les damos a los alumnos.     El  Ji Ben Gong  (JBG) es el  trabajo de

 CONOCES TU DUAN WEI? A menudo, oímos en las Artes Marciales Chinas de alguien llamado Shifu o maestro. ¿Pero realmente están a la altura de su nombre? Algunas personas dicen que estudiar Tai Jiquan es como pelar una cebolla y que hay una capa tras otra. ¿Alguna vez te preguntaste en qué capa estás? En el sistema educativo occidental, pasamos por la escuela primaria, secundaria, universidad y postgrados y es fácil para un estudiante ponerse metas. En muchas profesiones, se establece un estándar y hay certificados para los distintos niveles de conocimiento. Durante mucho tiempo, los practicantes de Artes Marciales Chinas, así como los adeptos al Tai Chi, han deseado un sistema que pudiera evaluar sus niveles de habilidad y conocimientos. La buena noticia es que luego de trabajar en un estándar por casi dos décadas, la Oficina de Educación Física China completó un sistema de Duan Wei que puede certificar a los practicantes tanto dentro como fuera de China. El 12 de agosto del 2014, la Of