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No podemos responsabilizar a nadie por la situación actual de las artes marciales chinas en Uruguay. Los desafíos que enfrenta este colectivo son, en esencia, de nuestra propia responsabilidad. En Uruguay, resulta excepcional que las artes marciales chinas carezcan de una federación deportiva que represente su amplia diversidad, y lo más preocupante es que parece una tarea imposible lograrlo debido a la actual división existente. Al referirme a esta diversidad, me refiero a un conjunto de sistemas artísticos, de autodefensa y deportivos que van mucho más allá de las particularidades de sus modalidades de práctica exclusivas en el ámbito deportivo (como el Taijiquan, Sanda, Wushu deportivo, etc.). La singularidad de esta situación radica en que la Federación de Wu Shu en Uruguay, que se autodenomina “especialidad”, incluye al Kung Fu en todas sus variantes como si ambas disciplinas fueran grupos separados. Esto ocurre en un contexto de reorganización en curso. Esta confusión administrat...
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En estos días somos testigos de publicaciones inexactas o erróneas: Algunas de estas publicaciones son una prueba irrefutable de que en Uruguay seguimos con unos niveles muy bajos de comprensión lectora, que el periodismo se ha convertido en todo menos en una fuente fidedigna de información y que, pese a que se trate de una de nuestras disciplinas más interesantes para mantener una buena salud, el Taijiquan no es una terapia. Aunque ya hemos tratado esto en múltiples ocasiones , debemos insistir en lo que el Taijiquan no es, y está claro que no es una terapia. No es un tratamiento de prescripción médica y no se debería enfocar su práctica desde un punto de vista distinto al de un arte marcial interno, sobre todo cuando no somos médicos o científicos los que dirigimos esta enseñanza. Que una actividad tenga beneficios demostrados, como es el caso del Taijiquan tal y como queda meridianamente claro en el informe realizado por los ministerios de Sanidad y de Ciencia, Innovación y Univers...
¿Qué es el Zhan Zhuang y cuáles son sus beneficios? En ésta oportunidad te acerco a la meditación estática Zhan Zhuang, una de las posturas de Chi Kung (Qi Gong). Veremos la postura Zhan Zhuang, qué es y cuáles son sus beneficios. Este ejercicio es conocido popularmente como “abrazar el árbol”. Literalmente lo podemos traducir como “de pie como un tronco”. Las posturas estáticas necesitan un mayor esfuerzo físico que el requerido en el aprendizaje de los movimientos dinámicos. Pero son muchos los beneficios que aporta la práctica de la postura Zhan Zhuang. Sólo hay que tener presente que todo ejercicio requiere su tiempo y como no, de práctica. Con la postura de Zhan Zhuang ejercitaremos el interior en la inmovilidad externa produciendo unos resultados sorprendentes. Cabe mencionar que en China la práctica de Zhan Zhuang en clínicas empezó en los años 50. Se trataban todo tipo de enfermedades crónicas: hipertensión, artritis, enfermedades coronarias, digestivas, insomnio… Con el i...
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